Gymnastik

Pilates mit Gerdi

Pilates ist ein gesundheitsförderndes Ganzkörpertraining für Aufbau und Stärkung der Muskulatur. Im Vordergrund steht dabei die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. In Zusammenhang mit bewusster Atmung sorgt dieser Sport rundum für Wohlbefinden.
Mitbringen braucht ihr nur bequeme Sportkleidung und dicke Socken
Anmeldung unter
Gymnastik@inhauser-moos.de 
Wir freuen uns auf euch 🙂

Zumba im Inhauser Moos

Gymnastik mit Gisela

immer Dienstags, 18:00 – 19:00 Uhr im Gymnastiksaal

Übungsleiter: Gisela Gschwendtner
(kniend 2. von rechts)

Sich gemeinsam fit halten und jung bleiben! Das klingt doch nicht schlecht, oder? Unsere Gymnastik-Gruppe trifft sich immer Dienstags (außer in den Ferien) um genau das zu tun 🙂 Einfache Übungen werden zu einem abwechslungsreichen und effektiven Programm zusammengesetzt, das den gesamten Körper trainiert, dabei wird die Muskulatur im richtigen Verhältnis gekräftigt und gelockert, gedehnt und entspannt, was den gesamten Körper stärkt und beweglich hält.
Interesse? Dann komm zu einer kostenlosen Schnupperstunde und mach einfach mal mit 🙂

Für Mitglieder der Gymnastikabteilung kostenlos,
für Nicht-Mitglieder 30,-€/3 Monate